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2008年11月13日星期四
邁向一小時
這陣子天氣轉冷,又因新工要早起的關係睡眠比之前充足,所以今天跑步更有勁兒,去程的兩公里沒有刻意加快步伐,已由 14:45 加快至 14:03;回程時盡量加速,更推前至 12:12。
如果連續跑五次 12:12,恰好是十公里,時間為 1:01:00,比起大夥兒跑十公里賽的五十多分鐘只是稍遜一點罷了,但時間怎能這樣計算呢? :P
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